
CLASES DE FITNESS
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Todas las clases de fitness estรกn incluidas en la membresรญa Elite o se pueden tomar de forma independiente a tarifas regulares.
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Los miembros Elite deben registrarse para la clase.
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โLas clases seleccionadas se ejecutarรกn en un formato combinado con ofertas presenciales y virtuales. Los enlaces de Zoom se enviarรกn por correo electrรณnico a todos los participantes registrados la primera semana de clase.
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โSe requiere inscripciรณn al menos 48 horas antes de la fecha de inicio de clases para todos.
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ยฟPreguntas? Contacto Ben Nelson al 630-231-9474 obnelson@we-goparks.org
TIPOS DE CLASES DE FITNESS
Strength Training
Entrenamiento de fuerza
โ
รnase a nosotros para una clase de entrenamiento de fuerza de ritmo rรกpido y alta energรญa. En este entrenamiento divertido y fรกcil de seguir, se trabajarรกn todos los grupos musculares principales a medida que avanzamos a travรฉs de bloques o combinaciones de ejercicios para todos los niveles de condiciรณn fรญsica. ยกSe harรก hincapiรฉ en la forma y la tรฉcnica cuidadosas, asรญ como en maximizar cada minuto que entrenemos!

Yoga
Yoga clรกsico
โ
รnase a nosotros para un ejercicio que seguramente cambiarรก su forma de pensar acerca de "hacer ejercicio". El yoga es un ejercicio tanto para jรณvenes como para mayores. Tiene muchos beneficios maravillosos para la salud y la prรกctica regular aumentarรก la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Saldrรกs de la clase sintiรฉndote lleno de energรญa y relajado. Por favor use ropa holgada y cรณmoda y traiga una toalla o manta grande a clase.
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Yoga clรกsico
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Yoga clรกsico
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Pilates
Dance Fitness
Mixed Workouts
Caos con Kiki
โ
ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

Caos con Kiki
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CREAR UNA CLASE
ยฟTiene una idea para una clase o programa de ejercicios que le gustarรญa que se ofreciera en el Distrito de Parques? ยฟO tienes algรบn interรฉs especial que te gustarรญa compartir con otros? En caso afirmativo, comunรญquese con Melissa Medeiros al 630.231.9474 o mmedeiros@we-goparks.org