top of page
Plank Position

CLASES DE FITNESS

  • Todas las clases de fitness estรกn incluidas en la membresรญa Elite o se pueden tomar de forma independiente a tarifas regulares.

  • Los miembros Elite deben registrarse para la clase.

  • โ€‹Las clases seleccionadas se ejecutarรกn en un formato combinado con ofertas presenciales y virtuales. Los enlaces de Zoom se enviarรกn por correo electrรณnico a todos los participantes registrados la primera semana de clase.

  • โ€‹Se requiere inscripciรณn al menos 48 horas antes de la fecha de inicio de clases para todos.

  • ยฟPreguntas? Contacto Ben Nelson al 630-231-9474 obnelson@we-goparks.org

TIPOS DE CLASES DE FITNESS

Strength Training
Strength Training 
Entrenamiento de fuerza
โ€‹

รšnase a nosotros para una clase de entrenamiento de fuerza de ritmo rรกpido y alta energรญa. En este entrenamiento divertido y fรกcil de seguir, se trabajarรกn todos los grupos musculares principales a medida que avanzamos a travรฉs de bloques o combinaciones de ejercicios para todos los niveles de condiciรณn fรญsica. ยกSe harรก hincapiรฉ en la forma y la tรฉcnica cuidadosas, asรญ como en maximizar cada minuto que entrenemos!

cropped-photo-woman-doing-squatting-with-barbell-gym.jpg
Yoga
Yoga
Yoga clรกsico
โ€‹

รšnase a nosotros para un ejercicio que seguramente cambiarรก su forma de pensar acerca de "hacer ejercicio". El yoga es un ejercicio tanto para jรณvenes como para mayores. Tiene muchos beneficios maravillosos para la salud y la prรกctica regular aumentarรก la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Saldrรกs de la clase sintiรฉndote lleno de energรญa y relajado. Por favor use ropa holgada y cรณmoda y traiga una toalla o manta grande a clase.

yoga-group-classes-inside-gym (1).jpg
Yoga clรกsico
โ€‹

รšnase a nosotros para un ejercicio que seguramente cambiarรก su forma de pensar acerca de "hacer ejercicio". El yoga es un ejercicio tanto para jรณvenes como para mayores. Tiene muchos beneficios maravillosos para la salud y la prรกctica regular aumentarรก la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Saldrรกs de la clase sintiรฉndote lleno de energรญa y relajado. Por favor use ropa holgada y cรณmoda y traiga una toalla o manta grande a clase.

young-african-american-woman-stretching-sport-center.jpg
Yoga clรกsico
โ€‹

รšnase a nosotros para un ejercicio que seguramente cambiarรก su forma de pensar acerca de "hacer ejercicio". El yoga es un ejercicio tanto para jรณvenes como para mayores. Tiene muchos beneficios maravillosos para la salud y la prรกctica regular aumentarรก la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Saldrรกs de la clase sintiรฉndote lleno de energรญa y relajado. Por favor use ropa holgada y cรณmoda y traiga una toalla o manta grande a clase.

young-women-yoga-indoors-keep-calm-meditates-while-practicing-yoga-explore-inner-peace-yog
Pilates
Pilates
Pilates
โ€‹

This class will help balance your body, improve circulation, reduce stress and improve overall endurance. Pilates will help tone, streamline and realign your body. This class is a combination of beginning and intermediate levels of Pilates.

yoga-group-classes-inside-gym (2).jpg
Dance Fitness
Dance Fitness
danza fitness
โ€‹

รšnase a nosotros para una divertida clase de cardio con rutinas de baile con mรบsica incorporando todo el cuerpo. Este ejercicio le ayudarรก a mejorar su resistencia cardiovascular, asรญ como a aumentar el rango de movimiento, la flexibilidad y la definiciรณn de los mรบsculos.

fitness cover.jpg
danza fitness
โ€‹

รšnase a nosotros para una divertida clase de cardio con rutinas de baile con mรบsica incorporando todo el cuerpo. Este ejercicio le ayudarรก a mejorar su resistencia cardiovascular, asรญ como a aumentar el rango de movimiento, la flexibilidad y la definiciรณn de los mรบsculos.

active-people-taking-part-zumba-class-together.jpg
Mixed Workouts
Mixed Workouts
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

IMG_6865.JPG
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

smiley-people-having-fun-zumba-class.jpg
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

high-angle-women-training-together.jpg
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

2.JPG
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

trainer-assisting-group-people-with-stretching-exercise.jpg
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

group-people-performing-stretching-exercise.jpg
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

people-taking-part-zumba-class.jpg
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

fitness-class-exercising-studio.jpg
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

health-club-concept.jpg
Caos con Kiki
โ€‹

ยกBienvenidos al caos! ยฟPor quรฉ caos? Porque nunca se sabe cuรกl serรก la clase ese dรญa. Dependerรก de Kiki. ยฟHarรกs parte superior del cuerpo, cardio, core, parte inferior del cuerpo, agilidad....? ยกQuiรฉn sabe! Esto estรก garantizado con seguridad: ยกsaldrรกs de cada clase de 30 minutos sintiรฉndote genial! o manta a clase.

008.JPG

CREAR UNA CLASE

ยฟTiene una idea para una clase o programa de ejercicios que le gustarรญa que se ofreciera en el Distrito de Parques? ยฟO tienes algรบn interรฉs especial que te gustarรญa compartir con otros? En caso afirmativo, comunรญquese con Melissa Medeiros al 630.231.9474 o mmedeiros@we-goparks.org

bottom of page